Personal Trainer - Preparação Física para Concursos Públicos (TAF)Fernando Moura - Campinas e Região

Os Testes de Aptidão Física (TAF) dos Concursos Públicos são o pesadelo de muita gente que se dedicou aos estudos mas se esqueceu de se exercitar nesse período.

O resultado do teste depende só de você e quanto antes você iniciar sua preparação melhor.
Normalmente é necessário de 8 até 16 semanas de treino para adquirir um condicionamento adequado para o teste, o que vai depender do seu nível de condicionamento atual, por isso não deixe para treinar na última hora.

Os treinos duram em torno de 60minutos e são planejados de acordo com o edital do concurso que você está concorrendo.
Desde o ínicio você treina especificamente para o teste, sem perda de tempo com atividades que não vão te ajudar.

Se tiver interesse, entre em contato para maiores informações.